すてきなモノとの “出会い” をお手伝いするメディア
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毎日のように着用するマスクですが、使い心地にもこだわって選んでいますか？もし「ずっと付けていると耳が痛い」「息苦しい」などのお悩みをお持ちなら、マスクを変えるだけで解決するかも知れませんよ！ 今回の記事では、使い捨てマ……
目に付いた花粉・ホコリの洗浄や、コンタクトを外した後の目のケアに、洗眼薬は欠かせないアイテムですよね。今回の記事では、目の悩み別におすすめの洗眼薬をご紹介していきます。 爽快感が得られるメントール配合のものから、目の疲……
一日中立ち仕事や座り仕事で、疲労がたまりがちな足。足が心臓よりも低い位置にあると血の巡りが悪くなり、倦怠感やむくみ、腰痛や末端の冷えにもつながります。 今回の記事では、足を高くすることでむくみや腰痛の対策ができる、「足……
手早く食べられて栄養もたっぷりの、朝食の定番「シリアル」。近年では1食を丸ごとシリアルに置き換えるダイエットが注目されています。しっかりと食べ応えを感じながら糖質制限できたり、普通の食事よりもたくさんの食物繊維が摂取でき……
男性の1日には、汗・ニオイの気になるシーンがたくさん。満員電車の中でムレたり、プレゼンで緊張したり、ランチで辛い料理を食べたりした後のベタベタ汗をそのまま放っていませんか？仕事が終わって飲み会に行く頃には、ワキを中心にイ……
朝起きたときに、あごや首が疲れていてスッキリできないことってありませんか？もしかしたら、寝ている間の歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれません。 今回は、就寝中の歯ぎしりや噛みしめによる体への負担を減らす「ナイトガード」……
日常生活で不足しがちな食物繊維などの栄養成分が豊富な青汁は、ダイエットのサポートにもぴったりの健康ドリンク。置き換えダイエットやファスティングダイエットのお供にもおすすめです。 今回は、ダイエット期間におすすめの青汁を……
果物や野菜を発酵させて作る酵素ドリンク。健康に良さそうだけど、イマイチどういった効果があるのか分からず手を出せずにいる方も多いはず。 そこで今回は、目的別におすすめの酵素ドリンクをご紹介します。プチ断食やファスティング……
最近では健康食としても注目されているオートミール。ビタミンやタンパク質、食物繊維などの栄養がたっぷり含まれているうえ、GI値が低く食後の血糖値の上昇が穏やかなので、特に健康を気遣う方は積極的に取り入れたい食品です。 今……
