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セブン‐イレブンのサラダチキンどれがいい?カロリー&食べ方おすすめ

更新日:2022-07-12 | 公開日:2018-12-25
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セブン‐イレブンのサラダチキンどれがいい?カロリー&食べ方おすすめ

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高たんぱく&低カロリーダイエット中の強い味方!」とセブン‐イレブンから発売されて一躍ブームになったサラダチキン。現在セブンミールでは5種類のサラダチキンが販売中。

この記事では、セブン-イレブンのサラダチキンのカロリーや栄養素を解説。最後にはおすすめのレシピの食べ方もご紹介します。

5種類を紹介!セブン‐イレブンのサラダチキン

セブン‐イレブンのサラダチキン全5商品とその特徴をご紹介。
カロリー、タンパク質、脂質、炭水化物の量も調査しました!

セブンプレミアム サラダチキン(プレーン)

サラダチキンプレーン

元祖サラダチキン。やわらかく蒸し上げられた鶏の胸肉はダイエット中、トレーニング中の方々の間で話題になりました。塩コショウで味付け済なので、そのまま食べても、料理の材料にも使える優秀食材です。

セブンプレミアム サラダチキン(プレーン) 115g
価格:198円(税抜き)
  • カロリー:98kcal
  • たんぱく質:21.7g
  • 脂質:0.8g
  • 炭水化物:1.0g

セブンプレミアム サラダチキン(スモーク)

サラダチキンスモーク

パックを開けた途端に燻製の香りがフワリ。スモーク味のサラダチキンです。6種類ものチップを使い、じっくり燻製されているので、香り・味ともに満足度の高い一品です。

セブンプレミアム サラダチキン スモーク 115g
価格:198円(税抜き)
  • カロリー:115kcal
  • たんぱく質:23.4g
  • 脂質:1.8g
  • 炭水化物:1.3g

セブンプレミアム サラダチキン(ハーブ)

サラダチキンハーブ

さわやかなハーブが香るサラダチキン。塩味とハーブの風味が相性抜群です。サラダやサンドイッチの具にもおすすめです。

セブンプレミアム サラダチキン(ハーブ) 115g
価格:198円(税抜き)
  • カロリー:108kcal
  • たんぱく質:23.2g
  • 脂質:1.5g
  • 炭水化物:0.3g

セブンプレミアム サラダチキン(ガーリックペッパー)

サラダチキンガーリックペッパー

サラダチキンの中で1番新しいのがこちら、ガーリックペッパー味です。ピリ辛のブラックペッパーとニンニクで味付けされ、ちょっぴりスパイシーな味わいです。

セブンプレミアム サラダチキン(ガーリックペッパー) 110g
価格:198円(税抜き)
  • カロリー:108kcal
  • たんぱく質:23.2g
  • 脂質:1.5g
  • 炭水化物:0.3g

セブンプレミアム ほぐしサラダチキン

ほぐしサラダチキン

待望の“ほぐし済み”サラダチキン。パックをあけたらそのまま料理に使えるサラダチキンです。冷やし中華やサラダのトッピング具材としておすすめです。サラダチキンを少しずつ食べたい方にもおすすめです。

セブンプレミアム ほぐしサラダチキン 80g
価格:184円(税抜き)
カロリー:86kcal
  • たんぱく質:19.3g
  • 脂質:0.9g
  • 炭水化物:0.3g

おすすめの食べ方

料理素材としても人気のセブン‐イレブンのサラダチキン。アレンジしだいで、おいしい料理に変身してくれます。 今回は数あるレシピの中から「セブンプレミアム向上委員会」で人気の2レシピをピックアップしてご紹介します。どちらも簡単なので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

サーモンとチキンの巻き巻きフレッシュサラダカップ

サーモンとチキンの巻き巻きフレッシュサラダカップ

切って混ぜて乗せるだけ!子どもと一緒に楽しめる簡単レシピです。

★詳しい材料と作り方はこちら★

サーモンとチキンの
巻き巻きフレッシュサラダカップ

金の食パンボリューミーサンド

金の食パンボリューミーサンド

サラダチキンがあれば、サンドイッチ作りもぐっとラクラクに。 セブンプレミアムゴールドの金の食パンではさめば、もっとリッチな仕上がりになりますよ。

★詳しい材料と作り方はこちら★

金の食パンボリューミーサンド

もっともっとおすすめレシピを見たい!という方は・・・
セブンプレミアム向上委員会をぜひご覧ください。

セブンプレミアム向上委員会

サラダチキンを使ったレシピはこちら

通販OK!「セブンミール」での購入方法

「サラダチキンは通販での購入が可能」ってみなさんご存知でしたか?セブンミールというセブン‐イレブンの注文&宅配サービスを使うと、サラダチキンのインターネット通販が可能です。

スライスしたサラダチキンスモーク

サラダチキン一覧ページはこち

セブンミールの便利なポイント

・確実に買いたいとき
・サラダチキンを大量に買いたいとき
・自宅や職場などに届けてほしいとき

セブンミールの注文方法

1.セブンミールにアクセス
2.オムニ7に会員登録(すでに会員の場合はスキップ)
3.欲しいサラダチキンを注文
4.最短で翌日からの受取り&配送OK

注文締切は、受取日の前日午前10:30まで。受取り店舗は20店舗まで登録OKなので、自宅近くだけではなく、職場やイベント会場近くのセブン‐イレブン店舗でも受取ることができますよ。

セブンミールには、セブン‐イレブン店頭にはない限定商品もたくさん。興味がある方は、ぜひあわせてご利用ください。 セブンミールTOP

※掲載されている情報は、執筆時点の情報のため、現在商品が販売されていない場合もございます。また、地域により、商品の規格や価格が異なる場合がございます。

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