すてきなモノとの “出会い” をお手伝いするメディア
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徹夜明けやランチなどの食後、勉強中、運転中など、急に襲ってくる厄介な眠気。
そのまま寝てしまうわけにはいかないし、何とかしたい！
そんな方のために、この記事では、コンビニで買える眠気覚ましにおすすめの食べ物＆飲み物をご紹介します。
疲れたらちょっと一息ついて、気分転換しましょう！
コーヒーや栄養ドリンクなど、眠気覚ましにおすすめの飲み物をピックアップ。
眠気覚ましの定番といえば、コーヒー。こちらは、コーヒーのコクと苦味が感じられる飲みごたえのある缶コーヒーです。7段階の深度で焙煎した豆を使用。コーヒーの奥深く複雑な味わいが楽しめます。カフェオレは、ミルクのコクがしっかりと感じられる、クリーミーな味わい。少し疲れたな、と思ったらぜひ一息いれてみてはいかがでしょうか。
オロナミンCで「元気ハツラツ」に！5大栄養素のひとつであるビタミン群が含まれた炭酸栄養ドリンクです。さわやかな甘みと炭酸の刺激で眠気もスッキリ。飲みきりやすいサイズも嬉しいポイントです。
「ファイト一発！」気合を入れたい時におすすめの栄養補給ドリンク剤。体の中に存在しているアミノ酸の一種・タウリン1000mg配合で、肉体疲労や滋養強壮などにも効果的です。
さわやかなレモン果汁で、目も覚めるかも！？疲労感を軽減する機能をもつ、クエン酸3000mg配合の機能性表示食品。すっきり飲めて、気分転換にもおすすめの1本です。
こちらはブラジル産やコロンビア産コーヒーなどをブレンドしたドリップコーヒーです。1杯ずつの個包装なので、持ち歩きにも便利。家でもオフィスでも手軽に本格的なコーヒーが楽しめます。50袋入りの大容量パックで、1袋約17円（税抜）のコスパの良さも魅力です。
眠気を吹き飛ばしてくれそうな激辛メニューをご紹介します。
人気の激辛ラーメン店「蒙古タンメン中本」の味を再現したカップ麺です。味噌をベースに、唐辛子の辛味と野菜のうま味を閉じ込めた辛旨スープが特長。さらに付属の辛味オイルで辛さをプラスすることも可能です。ランチに食べて、眠くなる午後に、喝を！
「さけるチーズ」のとうがらし味です。どこでも手軽に食べられるので、オフィスや学校、車での間食にもおすすめ。さいて食べるのが楽しく、いつの間にか眠気を忘れているかもしれませんね。
疲れたときには、甘いものを！チョコレートを使ったスイーツをご紹介。
オフィスのデスクなど、ちょっとした休憩におすすめ！小さめサイズのプチエクレアです。北海道産の生クリーム、カスタード、バニラビーンズのコクのある味わいが、なめらかに口の中で広がります。お仕事中につまめるミニサイズが嬉しいですね。
お手軽にカットフルーツが食べられる！りんごはよく噛むので、眠気がまぎれます。パイナップルは絶妙な酸味で気分転換にも。
眠気もすっきりしそうな酸味のある食べ物をご紹介。
皮が柔らかく食べやすい和歌山県産の紀州南高梅。飽きのこないすっきりとした味わいです。ひとくちで食べられるので、大事な会議の前などにもサッと口に入れることができますよ。
爽やかな酸味の三杯酢で味わうもずくです。もずく本来のシャキシャキとした食感も魅力。3つセットで、1つあたり14kcalとヘルシーなのも嬉しいですね。
たくさん噛むことも、目を覚ますのにおすすめ。おやつにもなる、噛みごたえのある食べ物をご紹介します。
ほどよく弾力のあるプリプリ食感が魅力の焼きいかです。食べやすくカットされているので、片手でも手軽につまめるのが嬉しいですね。醤油、砂糖、塩などで味付けし、直火で焼いた豊かな風味に食欲をそそられます。
皮付きのごぼうと人参がシャキシャキと噛みごたえのあるサラダ。自然と噛む回数が増えそうです。たっぷりの胡麻を使った風味豊かな味付けも魅力。
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