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セブン-イレブンのスムージーおすすめ9選!カロリーも【ダイエット中に】

更新日:2022-07-12 | 公開日:2018-11-20
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セブン-イレブンのスムージーおすすめ9選!カロリーも【ダイエット中に】

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商品の取り扱いについては、セブンイレブンへ直接お問い合わせください。

野菜や果物が手軽に摂れるスムージーは、美容と健康を気にする方に嬉しい飲み物ですよね。でも毎日手作りするのは意外と手間がかかって大変。
この記事では、セブン-イレブンで買ってすぐ飲める多種多様なスムージーをご紹介します。

セブンプレミアムのスムージー

セブンプレミアムのスムージーは、砂糖・甘味料・増粘剤不使用!
毎日のみ続けたくなるような、自然な味わいです。

セブンプレミアム グリーンスムージー 190g

グリーンスムージー

野菜とフルーツ本来のおいしさを楽しめるスムージー。毎日飲んでも飽きない自然な味わいです。1日に必要な野菜の半分と、レタス1個分の食物繊維が入っています。
にんじん、ほうれん草、かぼちゃなど15種類の野菜と、りんご、バナナ、キウイフルーツなど7種類の果物をふんだんに使っています。砂糖・甘味料・増粘剤は不使用です。

内容量:190g
カロリー:77kcal
原材料:野菜(にんじん、ほうれん草、小松菜、ケール、アスパラガス、たまねぎ、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、セロリ)、果実(りんご、バナナ、レモン、マンゴー、キウイフルーツ、オレンジ、ぶどう)、柑橘果実繊維、食物繊維、抹茶/ビタミンC、着色料(ベニバナ黄色素、クチナシ青色素)、香料、(一部にオレンジ・キウイフルーツ・バナナ・りんごを含む)

セブンプレミアム グリーンスムージー190g
価格:180円(税抜き)

セブンプレミアム 果実のスムージー

果実のスムージー

5種類の果実と牛乳をブレンドしたスムージー。バナナ、オレンジ、ももなど、1日分の1/2の果実を使用し、濃厚な飲み応えが特長です。整腸作用や免疫作用が期待できる乳酸菌100億個入り。

内容量:190g
カロリー:105kcal
原材料:果実(りんご、バナナ、オレンジ、もも、レモン)、牛乳、植物性乳酸菌(殺菌)、デキストリン

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グリーンスムージー

セブン-イレブンで買えるグリーンスムージーをピックアップ!

カゴメ 野菜生活スムージー グリーンスムージーMix 330ml

カゴメ 野菜生活スムージー グリーンスムージーMix 330ml

1/2日分の野菜が手軽に摂れるグリーンスムージーです。野菜の自然な甘さが味わえます。330mlのたっぷりサイズで飲み応えも十分。食物繊維もしっかり摂れます。
フタが閉まるので、オフィスや外出先で飲みやすいのも魅力!

内容量:330ml
カロリー:135kcal
原材料:野菜(にんじん、ピーマン、小松菜、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ)、果実(りんご、ぶどう、キウイフルーツ、バナナ、レモン)、食物繊維/香料、クエン酸、ベニバナ黄色素、クチナシ青色素、(一部にオレンジ・キウイフルーツ・バナナ・りんごを含む)

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「雪印メグミルク」 Dole グリーン スムージー

「雪印メグミルク」 Dole グリーン スムージー

まるでミキサーで作ったような食感やとろみが楽しめるスムージーです。果汁・野菜汁100%使用。キウイ風味のフルーティーな味わいです。1日の不足分の野菜や食物繊維、1日分のビタミンCが入っているのも嬉しいポイントです。

内容量:180g
カロリー:74kcal
原材料:果実(りんご、バナナ、レモン、キウイフルーツ、ぶどう)、野菜(黄色にんじん、ケール、アスパラガス、ブロッコリー、ほうれん草、小松菜、緑ピーマン、赤ピーマン、かぼちゃ)、食物繊維(ポリデキストロース)/ビタミンC、香料、安定剤(増粘多糖類)、クチナシ青色素、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)

「雪印メグミルク」 Dole グリーン スムージー 180g
価格:165円(税抜き)

フルーツ系スムージー

アップルビネガーやメロンなど、フルーツ由来のスムージーをセレクト!
ダイエット中のスイーツとしてもおすすめです。

「雪印メグミルク」 Dole アップルビネガースムージー

雪印メグミルク Dole アップルビネガースムージー 180g

アップルビネガーベースの、フルーティーで飲みやすいスムージーです。ミキサーで作ったようなとろみや繊維感が味わえます。1日不足分の食物繊維(5g)入り。フルーツと野菜を一度に摂れるのが嬉しいですね。

内容量:180g
カロリー:92kcal
原材料:果実(りんご、ぶどう、マンゴー、グレープフルーツ、レモン)、野菜(黄色にんじん、かぼちゃ、黄ピーマン、とうもろこし)、りんご酢、食物繊維(ポリデキストロース)/香料、安定剤(増粘多糖類)、(一部にりんごを含む)

雪印メグミルク Dole アップルビネガースムージー 180g
価格:165円(税抜き)

グリコ 朝食りんご 粗おろしりんごとヨーグルトのスムージー グリーンミックス

粗おろしりんごとヨーグルトのスムージー

粗おろしりんご入りのヨーグルトに、アスパラガスや小松菜、ケールなどグリーン野菜がメインの野菜ジュレをミックス。健康的でフレッシュなスムージーです。この他、つぶつぶみかんと黄色の野菜がメインの「朝食みかん つぶつぶみかんとヨーグルトのスムージー ベジミックス」もおすすめ。

内容量:200g
カロリー:103kcal
原材料:野菜(アスパラガス、さつまいも、にんじん、小松菜、キャベツ、ケール)、乳製品、生乳、りんご(果肉、果汁)、乳たんぱく、ゼラチン、酵母エキス/増粘多糖類、香料、ビタミンC、酸味料、クチナシ色素、乳酸Ca、(一部に乳成分・りんご・ゼラチンを含む)

グリコ 朝食りんご 粗おろしりんごとヨーグルトのスムージー グリーンミックス 200g
価格:165円(税抜き)

乳酸菌飲料タイプのスムージー

腸内環境を整えてくれる乳酸菌入りスムージーをご紹介します。

日本ルナ 植物性乳酸菌 パープルスムージー 240g

日本ルナ 植物性乳酸菌 パープルスムージー 240g

飲みやすい味わいの乳酸菌飲料タイプのスムージーです。紫いも、にんじん、ほうれん草など12種類の野菜と、ぶどう、りんごなどのフルーツを使用。生きて腸まで届く植物性乳酸菌や、フラクトオリゴ糖、食事1回分の食物繊維(6g)、鉄(5.1mg)も配合。

内容量:240g
カロリー:102kcal
原材料:原材料:果汁(ぶどう、りんご、マキベリー、レモン)、野菜汁(紫いも、にんじん、紫にんじん、ビート、なす、セロリ、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれんそう、みつば)、いちご果肉、砂糖、砂糖混合ぶどう糖果糖液糖、ポリデキストロース、フラクトオリゴ糖シロップ、乳製品、ブルーベリー果肉、プルーンエキス、ホエーペプチド、酵母エキス、パン酵母/安定剤(CMC)、酸味料、増粘多糖類、香料、ピロリン酸鉄、乳酸カルシウム、(一部に乳成分・りんごを含む)

日本ルナ 植物性乳酸菌 パープルスムージー 240g
価格:170円(税抜き)

話題のスーパーフードのドリンク

チアシードやミドリムシ(ユーグレナ)など、話題のスーパーフードが手軽に摂れるドリンクをご紹介します。

スジャータ キウイチアシード

キウイの果肉とチアシードの食感が楽しめるカップ飲料。キウイ果肉の他、りんご、ぶどう、レモン、パインアップルの果汁を合わせ、爽やかな酸味と甘みをバランスよく味わえます。チアシードは、ハリウッドセレブが愛用していることから日本でも注目されているスーパーフード。食物繊維などの栄養価に富んでおり、美容と健康に良いとされています。

内容量:200g
カロリー:158kcal
原材料:りんご濃縮果汁、キウイフルーツ果粒、ぶどう濃縮果汁、チアシード、レモン濃縮果汁、パインアップル濃縮果汁/香料、ビタミンC、安定剤(増粘多糖類)、クチナシ色素

商品詳細を見る

ユーグレナ 飲むミドリムシ

飲むミドリムシ

ビタミン、ミネラル、アミノ酸、不飽和脂肪酸など、豊富な栄養素が含まれる石垣産ユーグレナ(和名:ミドリムシ)と、野菜・フルーツをブレンドしたドリンク。近年、その栄養価の高さから、美容や健康の面で注目されているミドリムシ(ユーグレナ)を手軽に飲むことができます。初めての人でも飲みやすい味わい。この1本で、野菜や肉・魚の栄養もバランスよく入っているので、栄養バランスが気になる方や、忙しくて食事の時間が取れない方などにおすすめです。

内容量:195g
カロリー:101kcal
原材料:果実(りんご、ぶどう、キウイフルーツ、レモン)、野菜(大麦若葉、かぼちゃ、ほうれん草、明日葉)、イソマルトオリゴ糖、ユーグレナグラシリス/クチナシ色素、安定剤(増粘多糖類)

ユーグレナ 飲むミドリムシ 195g
価格:240円(税抜き)

ご購入はセブン‐イレブンのお届けサービス「セブンミール」が便利

セブン‐イレブンのスムージー9選をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。 ここで紹介した商品は、セブン‐イレブンのお届けサービス「セブンミール」で購入することができます。午前10時30分までの注文で、最短翌日に受け取り可能。セブン-イレブン店舗受取りはもちろん、自宅やオフィスへのお届けもできるので、まとめ買いや、外出したくない時のお買いものに便利です。

気になった商品はぜひ試してみてくださいね。

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