初心者向け！ソロキャンプの持ち物リスト＆おすすめ道具20選

ソロキャンプに最低限必要な道具は？

ずばり、ソロキャンに最低限揃えておきたい道具は、以下の7つ！

これだけあれば、一晩過ごすのに問題ありません。そのほか、「ソロキャンでどう過ごしたいか？」を考えてアイテムを選んでいきましょう。読書したいなら本、キャンプ飯を楽しみたいならこだわりの食器類など、必要最低限の道具にプラスしていくアイテムを考えてみてくださいね。

ソロキャンプ持ち物リスト

キャンプ慣れしていない初心者だと、必要最低限の道具だけでは心もとないですよね。一晩を快適に過ごしたい方に向けて、ソロキャンプの持ち物一式をリストにまとめました！基本の道具に加え、意外と忘れがちな日用品雑貨や、あったら便利なグッズまで、幅広く網羅しているので、ぜひ持ち物準備の参考にしてみてください♪

テント用品

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寝具

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調理道具・食器

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日用品雑貨

虫よけ・日焼け対策グッズ

あったら便利なグッズ

救急グッズ

ソロキャンプセット

「ソロキャンプ用の道具一式をまとめて揃えたい！」という初心者の方におすすめの、セット商品をご紹介します。人気の3ブランドから、日帰りにちょうどいいプチセットや、泊まりでキャンプ料理を楽しみたい方にも満足のセットを厳選しました。

プチキャンプ solo set

ソロキャンプ専門ブランド「AND MYSELF」から、気軽な日帰りキャンプにぴったりの7点セットです。ソロ専用の快適な居住空間で、ちょっとした温かい飲み物も簡単に楽しめる基本の道具が揃っています。タープには設営動画が付いているので、慣れていない初心者の方でも安心。チタン製のマグやストーブは、「これを機に本格的にキャンプデビューしたい」という方でも長く使い続けられますよ。

ソロキャンプスタートパッケージ
Coleman（コールマン）

お泊りキャンプに必要なアイテムが厳選された、ソロ用セットです。専用キャリーケースに、11点の道具がまとめられています。準備や片付けが簡単なのはもちろん、徒歩移動の時にも便利です。「コールマン」のテントや寝袋をはじめ、クッカーや焚き火台まで付いた充実のセット。料理やキャンプファイヤーなど、アウトドアな時間を思う存分楽しめますよ。

初めてのソロキャンプ 9点セット
LOGOS（ロゴス）

充実した一人時間を過ごせる！「ロゴス」の9点セットです。女性でも使いやすい、明るいカラーやデザインが嬉しいポイント。約3分で簡単に設置できる1人用テントに、寝袋やチェアを合わせて、快適なベースの準備がすぐに整います。ソロ用のグリルには着火剤まで用意されているので、BBQや焚き火もそのまますぐに楽しめますよ。

テント用品

ソロキャンの主役となるテントをはじめ、その周りのテーブルやチェア、ランタンなどは、キャンプの快適さを左右する重要なアイテムです。性能やデザインにこだわって選びたい方に向けて、おしゃれで便利なテント用品をご紹介していきます。

ソロドームテント
PYKES PEAK（パイクスピーク）

アウトドアで映える！ナチュラルカラーがおしゃれな、ソロ用コンパクトテントです。前後にドアが付いているので、開放感バツグン。メッシュネットを閉じれば、風を通しながら、虫や砂埃はガードできます。99％のUVカットと遮熱・耐水性に優れているため、天気が読めない自然の中でのキャンプにしっかり対応できますよ。

テントシート グランドシート 長方形
HIKEMAN（ハイクマン）

テント泊を快適に！湿気や冷気をシャットアウトしてくれるグランドシートです。テントの大きさに合わせてS～XXLまでの豊富なサイズから選べます。防水や耐久性に優れているので、テントを傷や浸水からしっかりガード。折りたたんで専用袋に入れれば、リュックに吊り下げられるほどの大きさになるので、持ち運びの邪魔になりません。

多機能アイアンテーブル
ChillCamping（チルキャンピング）

ソロキャンのメインテーブルにおすすめ！木とアイアンの組み合わせがおしゃれなアウトドアテーブルです。網目があるおかげで、テーブルとして以外にも、焚き火台や大型ゴトク、使ったクッカーや食器の水切りとしても、マルチに活躍してくれます。耐荷重は30kgなので、荷物が多いキャンプシーンの頼りになりそうです。

Tradcanvas ポータブルあぐらチェア
LOGOS（ロゴス）

高い背もたれにゆったり体を預けられる、ポータブルチェアです。ハイテーブルや大きな焚き火台を使わない、ロースタイルのソロキャンにぴったり。リラックスした姿勢で、自分の時間を過ごせます。チェアの傾斜に合わせて深く腰掛ければ、頭までしっかりサポートしてくれるため、長時間座っても疲れにくいです。

LEDランタン
ARJAN（アルジャン）

軽くて使いやすさ重視の方におすすめのLEDランタンです。手のひらほどの大きさなのに、テント内でのメインランプに十分な、1000ルーメンの明るさを確保できます。立て掛けたりテントに吊るしたりできるほか、マグネットで車につけることも可能。スマホの充電ができるバッテリー機能もあり、いざという時のピンチを救ってくれますよ。

寝具

寝袋に入って大自然の中で寝るのが、キャンプの醍醐味ですよね。遮熱や防風などのサポート機能で、快適な寝心地を確保できるアウトドア用寝具をご紹介します。

マミー型寝袋

-15度耐寒！超断熱仕様で、オールシーズン対応できるマミー型寝袋です。防水・防風で保温性が高いため、夜は寒くなる山キャンプに備えられます。頭のロープをキュッと締めれば、首から入る冷気もシャットダウン。足元まであるWジッパーのおかげで、寝返りや体温調節も自由自在です。丸洗いできるので、汚れを気にせず長く使えます。

キャンプマット
Bears Rock（ベアーズロック）

程よい弾力と沈み込みで体を支えてくれる、高反発ウレタンのキャンプマットです。寝袋の中に敷くことで、空気の層を含んだ厚みのあるマットが、地面の凸凹や底冷えを防ぎます。バルブを開くと自動で膨らみ、好みの硬さに調節も可能。軽くてかさばらず、準備と後片付けが簡単なので、女性一人でも扱いやすいです。

WAQ 2WAY フォールディングコット
WAQ（ワック）

ワンランク上の寝心地を求める方におすすめの、キャンプコットです。地面から距離を取ることで熱や冷気を防ぎ、場所や季節を問わず、快適な寝心地を叶えます。沈み過ぎず、浮きすぎない絶妙なハリ具合により、マットとはまた違った感覚を体験できますよ。デイキャンプ時には、ベンチ代わりにも使えます。

調理器具・食器

キャンプの楽しみの一つといえば、キャンプ飯！ソロだからこそ、自分の好きなように料理やBBQを楽しめるのが嬉しいですよね。ソロキャンプにちょうどいいサイズ感で、持ち運びにも便利な料理道具をまとめました。

コンパクト焚き火グリル B-6君 3点セット

厚さ約2㎝のB5ノートサイズにまでたためる、コンパクトな焚き火グリルです。500gの超軽量で、一人でも持ち運びラクラク♪車が無い方の、徒歩キャンにも向いています。これ1台で焚き火もBBQも楽しめるので、ソロキャンプの満足度が上がること間違いなしです。

ジュニアコンパクトバーナー
Iwatani（イワタニ）

淹れたてのコーヒーやインスタントラーメンを楽しみたい方におすすめの、コンパクトバーナーです。カセットガスで手軽に点火でき、ちょっとした調理に便利なアイテム。お湯を沸かしながら、もう一品作りたい時にも重宝します。折りたたんで専用ハードケースに入れると、スマホ程度の大きさになるので、持ち運びも簡単です。

折りたたみ式 包丁・まな板セット
良木工房

水はけの良い天然竹製のまな板と、包丁のセットです。包丁は中に収納できるので、荷物の中でむき出しになってしまう心配がありません。まな板は自然の抗菌・消臭効果により、雑菌や臭いが発生しにくく、いつでも清潔に使えます。天然素材ならではのぬくもりが感じられるおしゃれな風合いで、キャンプ料理が一段と楽しくなりそうです♪

メスティンセット
MiliCamp （ミリキャンプ）

フライパンやお鍋代わりにも！バリ取り要らずですぐに使える、アルミ製メスティンです。メモリ付きのため、お米を炊く時に水量が分かりやすいのが便利なポイント。他にも麺料理や炒め物、付属の網を使って、燻製や蒸し料理も作れます。中に調味料や調理道具といった、こまごまとしてまとまらない小物類を入れれば、収納としても大活躍です。

パックアウェイ ソロクッカーセット
Coleman（コールマン）

持ち手までパタッと折りたたんで、コンパクトに収納できるクッカーセットです。ソロキャンに充分な、サイズ別の2点セット。熱伝導の良いアルミ製のため、不安定な火力でも快適に料理できます。拭き取るだけでスルッと焦げ付きを落としやすい、ノンスティック加工済み。調理や後片付けがスムーズになること間違いなしです。

チタンダブルマグ
snow peak（スノーピーク）

冷たいドリンクや熱々のスープも、長く美味しく楽しめるチタン製のマグカップです。保冷・保温に優れた二重構造により、氷が溶けにくく、飲み物の温度を長くキープしてくれます。淵が熱くならないので、「カップが熱々で持てない！」なんてこともありません。ハンドルを折りたためば、軽量＆コンパクトになり、持ち運びも楽チンです。

シングル カトラリー 折畳式

半分に折りたたんでコンパクトに持ち運べる、カラトリーセットです。フォーク・スプーン・ナイフ・箸がついているので、BBQからラーメンまでどんな料理にも対応できます。使った後は、メッシュの収納袋ごと吊るして、そのまま乾燥させられるのが便利なポイント。ソロキャン以外にも、ピクニックやお弁当のカラトリーとして、マルチに使えます。

収納バッグ

「ソロキャンにちょうどいいバッグってどれくらい？」と悩む方に向けて、おすすめのバックパックやギアケースをご紹介します。

3Pタクティカルバックパック
Seiber tron（サイバトロン）

37L容量のメインバッグに、2つのサイドポーチがついたバックパックです。荷物の量によってカスタムしやすいので、日帰りからお泊りキャンプまで幅広く対応できます。アイテムを自由に括りつけられるモールシステム仕様により、バックパックに入りきらない長い道具を外付け可能。ミリタリー感のあるおしゃれなデザインで、気分も上がります。

ギアケース
BANDOK(バンドック）

取り出し・後片付けが楽になるギアケースです。自由に調整できる仕切り板で、キャンプ道具をキレイに整理整頓！調理道具や設営道具など、用途別に収納することで物を探しやすくなります。底面は防水仕様になっているので、地面に直置きOK。リュックにプラスワンすれば、ソロキャンの快適さがグッと上がります。