すてきなモノとの “出会い” をお手伝いするメディア
すてきなモノとの “出会い” をお手伝いするメディア
すてきなモノとの “出会い” をお手伝いするメディア
本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。
※この記事で紹介している「セブンミール」のサービスは現在休止中です。(2022年9月頃サービス再開予定)
商品の取り扱いについては、セブンイレブンへ直接お問い合わせください。
毎日のランチは晩ご飯にはもちろん、お酒のおつまみ、お弁当にも便利なセブン-イレブンのおかず。お肉のガッツリ系おかずから、野菜がたっぷり摂れるヘルシーお惣菜、WEB注文限定の便利なおかずセットまで、幅広いラインナップも魅力です。
この記事では、セブン-イレブンのおすすめのおかずをピックアップ。カロリーと宅配方法も記載しています。
ご紹介しているおかずは、全て宅配可能です！※ご利用金額1,000円（税抜き）以上から
メインのおかずにピッタリ！肉系の惣菜をご紹介します。カロリー控えめのおかずもありますよ。
炙り焼きした鶏の香ばしさとジューシーさが楽しめる一品。
鶏モモ肉をオーブンと直火で焼き上げ、照り焼きソースで味付けしています。食べ応えがありますが、カロリーは163kcalと控えめです。
口の中でとろけるような豚角煮です。
やわらか食感の理由は、豚を釜で皮付きのままじっくり煮込んでいるから。特製タレの味付けで、ご飯がグングン進んでしまいそうです。
カロリー：307kcal（100gあたり）
大人から子どもまで定番人気のおかず、豚ロースの生姜焼きです。
こだわり3種のタレ（もみダレ・漬けダレ・仕上げダレ）を使用して仕上げています。ボリュームがあるのに149kcalと低カロリーなのも嬉しいですね。
甘酢ソースの中華風肉だんご。
ごま油の香りと風味が食欲をそそります。粗挽き肉とたけのこが入って、歯ごたえのある食感。お弁当のおかずにも便利です。
ふっくらジューシーに焼き上げた、デミグラスハンバーグ。
165gとボリューミーなので、がっつり食べたいときにもおすすめです。
デミグラスソースは、牛スープをベースに、玉ねぎやマッシュルームをじっくり煮込んだ深みのある味わいです。
特製のモチモチ食感の皮クセになりそう！柔らかくモッチリした皮と、ジューシーな中具のハーモニーが絶品の焼き餃子です。
中具には豚のウデ肉に背脂を加え、よりジューシーに仕上げています。
自分で調理するのはちょっと面倒な魚のおかずも、セブン-イレブンで買えば手軽に食べられます。低カロリーなおかずが揃っているので、ダイエット中の方にもおすすめです。
国産の真いわしに博多明太子を挟んで焼いた一品です。いわしと明太子の相性も抜群。明太子のほど良い辛さでごはんも進みます。
ふっくら香ばしい味わいの子持ちししゃもです。魚卵のプチプチ食感がたまりません。
副菜としておすすめの煮物や、メインのおかずにもなる肉じゃがなどをご紹介。
味がしっかりと染み込んだ切干し大根です。シンプルな具材で、素材の味わいとだしのうま味・風味が口の中に広がります。だしは国産のかつお節と昆布の一番だしを使用。切り干し大根は宮崎県産の大根を使っています。
北海道産の切昆布を柔らかく炊き上げた煮物です。レタス1個分の食物繊維を摂ることができます。さつま揚げやごぼう、油揚げ、にんじん、しいたけなど他品目。ほんのり甘い醤油タレが染み込んだ優しい味わいです。
定番おかずの肉じゃがは、北海道産の男爵芋を100%使用。豚肉、たまねぎ、にんじん、しらたきと一緒に煮込んだ具沢山の肉じゃがです。だしの風味を活かした素朴な味わいが魅力です。
鶏肉、ごぼう、たけのこなど7種類の具材を使った筑前煮。素材本来の味を活かし、だしのうま味を効かせた味付けになっています。それぞれの具材を大きめにカットしているので、食べ応え十分。カロリー控えめなのも嬉しいポイントです。
もう一品欲しいときに便利なサラダ。レタス1個分の食物繊維入りのヘルシーな商品もありますよ。
大豆、枝豆、ひよこ豆、赤いんげんの4種類の豆とひじきを和えたヘルシーなサラダです。醤油ベースのドレッシングにゆず果汁を加えた和風のドレッシングで、さっぱりと食べやすい味わい。彩りも良いので食卓を華やかにしてくれそうです。
たまごの食感と風味を堪能できるたまごサラダ。こだわりの新鮮卵を使ったゆで卵を、丁寧にマヨネーズと和えています。
卵の黄色が鮮やかで、食卓をパッと明るくしてくれる一品です。
シャキシャキの食感と香ばしさを感じられるごぼうサラダ。レタス1個分の食物繊維が入った健康的な一品です。
大きめにカットした北海道産の男爵芋を、にんじん、玉ねぎとマヨネーズで和えたポテトサラダです。男爵芋の甘みと香り、ホクホクとした食感が楽しめます。マヨネーズは添加物不使用のポテトサラダ専用マヨネーズを使ったこだわり仕立て。
同じくベーコンポテトサラダと明太チーズポテトサラダもおすすめです。
汁物も欲しい方に。体が温まるスープや豚汁などをご紹介。
食物繊維が豊富なあったか餃子スープです。ごまの香りが食欲をそそります。中華風のコク深い味わいと、餃子の皮のもちっとした食感も魅力です。
鶏団子と野菜がたっぷり入ったお鍋。
1日に必要な野菜の半分を摂取できます（生換算）。シンプルな鶏ガラスープの優しい味わい。鶏団子はねぎなどの野菜と鶏肉、山芋を練りこんだふわふわした食感にしあげました。
豚肉、大根、じゃがいも、玉ねぎなど7種類の具材を使用した具沢山の豚汁です。かつおと昆布の合わせだしで煮込み、素材のうま味を引き出しています。
豚肉は上品な脂のうま味と甘味が特長のイタリア産ドルチェポルコ種を使用しています。
お酒のお供になるおつまみ系おかずをご紹介します。
コリコリとした歯ごたえのある食感が特長の砂肝。黒胡椒の効いたパンチのある味付けで、香ばしく焼き上げています。お好みで別添のレモン汁をかけると、また違った味わいに。ビールのお供にいかがでしょうか？
ほぐした蒸し鶏とごま油で炒めたザーサイの組み合わせ。
すりおろした生姜が効いたさっぱりとした味わいで、ごはんにもお酒にも相性ピッタリの一品です。ごま油の香りが食欲をそそります。低カロリーにもご注目の一品。
とろっとした半熟の黄身がたまらない煮たまごです。風味豊かな魚介ダシが効いています。なんと卵は鶏の飼料にまでこだわって生産されたという一品。
もつのうま味とコクを堪能できるもつ煮込み。国産の豚もつを使用しています。豚の脂とにんにくを炒め、風味豊かな味わい。ごはんのおかずにもお酒のおつまみにもピッタリ。汁まで美味しく味わえます。
「毎日違うおかずが食べたい」
「セブン-イレブンのおかずを食べつくしちゃった」
そんな方におすすめ！セブン-イレブンの注文・宅配サービス「セブンミール」限定のおかずセットがこちらです。
※写真はメニューの一例です。
肉・魚・野菜のバリエーション豊かなおかずが日替りで楽しめるおかずセットです。1日に必要な野菜量の1/3が摂取できます。食生活のバランスや野菜不足が気になる方にもおすすめ。1食分から注文OKです。
＜注文締切日＞
1日ごと：受取日の3日前（午前10時30分まで）
おまかせ7日間セット：受取週の前週金曜日（午前10時30分まで）
セブン-イレブンのおすすめおかずをご紹介してきましたが、気になるおかずは見つかりましたか？
ここで紹介した商品は、すべてセブン-イレブンのお届けサービス「セブンミール」でも注文できます。インターネットから24時間いつでも注文できて、最短翌日に受け取れるサービスです。
セブンミールで食べたいおかずを確実にゲットして、毎日の食事を楽しみましょう！
セブンミールTOP※掲載されている情報は、執筆時点の情報のため、現在商品が販売されていない場合もございます。また、地域により、商品の規格や価格が異なる場合がございます。
