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コンビニで買える!熱中対策の食べ物&飲み物おすすめ7選

更新日:2023-07-12 | 公開日:2019-06-03
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コンビニで買える!熱中対策の食べ物&飲み物おすすめ7選

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暑くなってくると、気をつけたいのが熱中症。こまめな水分補給、ほどよい塩分補給が大事な季節になってきました。
この記事では、コンビニでゲットできる、塩分入りの食べ物や、熱中対策用になる飲み物をご紹介します。

※塩分・水分の摂取制限がある方は、医師と相談の上、その指示に従ってください。

イチオシ!熱中対策水シリーズ

熱中対策用につくられた飲み物&ゼリーです。

熱中対策水 / 赤穂化成

汗に近いイオンバランスで、暑さから体を守ってくれる「熱中対策水」です。

レモン味…ダイエット中の方におすすめ!カロリーゼロです。
日向夏味…お疲れ気味の方におすすめ!疲労回復をサポートする健康系オルニチン入りです。

赤穂化成 熱中対策水 500ml
価格 : 各140円 (税抜き)

熱中対策ゼリー / 赤穂化成


熱中対策用のゼリーです。汗で失ってしまうイオンを補給し体を守ります。
冷凍可能なので暑い日に凍らせて持つのもおすすめです。凍らせるとシャーベットのようなシャリシャリの食感になりますよ。

赤穂化成 熱中対策ゼリー 150g
価格 : 各150円 (税抜き)

食べ物のおすすめ

手軽に塩分補給できる食べ物をご紹介します。

ポカリスエットゼリー / 大塚製薬

“食べる水分補給”というコンセプトで生まれたゼリー。水に比べて体の外に排出されにくい、体液に近い成分でできています。運動時におすすめしたいお腹への負担が少ないゼリータイプ。渇きを感じる前に食べてくださいね。

大塚製薬 ポカリスエットゼリー 180g
価格 : 170円 (税抜き)

塩分チャージタブレッツ / カバヤ食品

カバヤ食品 塩分チャージタブレッツ 90g

必要な塩分を手軽に補給できるタブレットです。汗によって失われるカリウムも配合。口どけが良く、すばやく塩分補給ができます。
子どもから大人まで食べやすいスポーツドリンク味です。

セブンプレミアム 紀州産南高梅うす塩味

セブンプレミアム 紀州産南高梅うす塩味 80g

塩味・酸味のある梅干もおすすめ!
和歌山県産の紀州南高梅を使用した梅干です。果肉の柔らかさが特徴。まろやかな味わいで飽きのこない味付けです。おにぎりお弁当にも入れておくのもおすすめ。

セブンプレミアム 紀州産南高梅うす塩味 80g
価格 : 298円 (税抜き)

▼こちらの梅干しもおすすめ!▼

3種類から選べる訳あり梅干し

梅干し専門店の本気の梅干しが、訳ありで大特価!
楽天ランキングで1位を獲得している大人気の梅干しです。

あまくち、うすしお、まろやかの3種類があり、それぞれ塩分濃度が違う逸品。
どれもそのまま食べても良し、おにぎりやご飯にももちろん合う、梅職人こだわりの梅干しです。

訳ありの理由はほんの少し皮が切れてしまっているため。

もちろん最高級南高梅のふっくら果肉、美味しさは「特選梅干」と変わりません。

塩分をしっかりとりながら、美味しい梅を楽しめる!

暑さと戦う毎日の、朝ごはんのお供やおにぎりの具としてもおすすめですよ。

3種類から選べる訳あり梅干し 1000g
価格 : 2980円 送料無料

飲み物のおすすめ

体から失われた塩分や水分をすばやく補給できるドリンクをご紹介します。

世界のキッチンからソルティライチ / キリン

キリン 世界のキッチンからソルティライチ

おいしく塩分補給したい方へ。ライチの甘みとまろやかな沖縄海塩がベストマッチ!
乾いた体にしみわたるソルティライチです。スッキリとした後味が特徴。
携帯に便利なパウチタイプは冷凍可能なので、凍らせてシャリシャリにするのもおすすめです。

キリン 世界のキッチンからソルティライチ
価格 :ペットボトル(500ml×24本)2,717円 (税抜き)

ポカリスエット / 大塚製薬

大塚製薬 ポカリスエット

必要な水分と電解質が補えるポカリスエット。
体液に近い成分でできているので、水に比べて体の外に排出されにくいのが特徴です。汗をかいたことで失われた水分や電解質をすばやく補給してくれます。

ネット通販は「セブンミール」が便利!

いざコンビニに行ったら、「売り切れで買えない!」なんてこともあるかもしれません。熱中にならないためには、確実な対策が第一。
買い逃しを避けるために、おすすめのサービスがあります。それがセブン-イレブンのネット注文・宅配サービスの「セブンミール」。
スマホを操作する女性
\「セブンミール」のおすすめポイント/
1.お手持ちのスマホ&パソコンから24時間注文OK
2.最短翌日受け取り可能
3.自宅やオフィスへの宅配も可能

セブンミールを使って注文しておけば、売り切れの心配なし。さらに宅配サービスもあるので、「暑くてちょっと外にでるのさえめんどくさい…」というときや「大量に注文したいから運んでほしい」というときに便利です。
日々新しい商品が発売されているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

※掲載されている情報は、執筆時点の情報のため、現在商品が販売されていない場合もございます。また、地域により、商品の規格や価格が異なる場合がございます。

 

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