ひどい肩こり解消グッズおすすめ21選！温めやツボ押し、ネックレスなど

ツボ押しグッズ

かわいいツボ押しグッズや、オフィスで使えるコンパクトなマッサージグッズをピックアップ！

モバイルツボール

いつでもどこでもリフレッシュ！手のひらサイズのマッサージ器具です。コンパクトなので、オフィスやお風呂でのご使用に最適。
いびつな形状と272個の突起が体にフィットし、肩はもちろん、手や足など全身のいたるところをほぐしてくれます。

首肩じんわりバスピロー

お風呂にペタッと貼り付けるだけ。吸盤でお好みの場所にとりつけて、気になるコリ部分にあてるだけ。弾力のある突起が筋肉をほぐしてスッキリ！

magicoミュー

1日疲れた体をスッキリ♪電気や電池いらずで、全身をほぐす指圧代用器です。体重をかけるとバネの入った球頭が適度な強さで刺激してくれます。首・肩・ふくらはぎなどのコリにおすすめの2球式と、腰・背中・肩甲骨などのコリにおすすめの4球式がセットになっています。

こりもむにゃん

インテリアとして置いておけるくらい可愛らしい、猫型ツボ押し器です。コリをほぐす適度な硬さと弾力は、プロの整体師が監修したもの。
これがあれば、首・肩・肩甲骨はもちろん、腰や手や頭までスッキリ！

ボディケアグッズ

簡単に「気持ちいい～」を味わえるボディケアグッズも人気です。
かわいいアニマルモチーフやトレーニングをしながらコリをほぐせるアイテムをご紹介します。

ルルド　ハンディマッサージャー　リラビット

可愛いうさぎモチーフの電動マッサージ器です。
体に押し当てると、自動で振動。肩を両サイドから指圧玉が挟んでほぐしてくれます。
振動の強さはお好みで調節OK。濡れても安心の簡易防滴仕様です。

NIPLUX SHOULDER RELAX

肩専用EMSで集中アプローチ！ハンズフリーで、横になりながら使えます。人間工学に基づく前掛け式で、負荷のかかりやすい僧帽筋周辺を広範囲にケアできます。電気刺激に加えて、揉み・叩き・カッサの機能が、辛い肩をしっかり動かしてくれますよ。15分で自動停止してくれるので、気持ち良くて、ついついうたた寝してしまっても安心ですね。

ルルド ハンディマッサージャー リラミンゴ

フラミンゴをモチーフにした可愛い電動マッサージ器です。体に押し当てると自動で振動する便利な仕様。肩、背中など手が届きにくい場所にもしっかりパワフルな振動を届けてくれます。
濡れても安心の防水設計です。

ルルド ネックマッサージピロー

寝ながら首と肩をほぐせる、コンパクトで軽量なネックマッサージャーです。中にはもみ玉がはいっており、スイッチをいれると回転しながら肩をマッサージしてくれます。
腰や二の腕、ふくらはぎにも使用OK。

パワーウェーブボール

トレーニングしながらコリをほぐしたい方におすすめ。
フィットネスジムの「ティップネス」が監修するカラダケアグッズです。パワフルなブルブル振動が体をほぐしてくれます。コードレスなので持ち運びにも便利。今ならオフィスや自宅のカラダケアの参考になるエクササイズガイド付きです。

ニップラックス

首元の疲れにEMS（筋電気刺激）と温熱でアプローチ。じんわりと心地よい温かさでリフレッシュさせてくれます。寒い季節は温めながら、暑い季節には温熱機能をオフにして使うことが可能。EMSの強さは16段階に調整でき、疲れに合わせた癒しを体感することができます。スマホよりも軽いので持ち運びにもぴったりです。

ルルド マッサージクッションミニ プロ AX-HCL318

クッションタイプのボディケアグッズ。好きな場所で肩や首、筋肉の疲れにアプローチしてくれます。3つの自動プログラムが搭載されているので、疲れの度合いや当てる部位にあわせて切り替えをすることも可能です。コンパクトなので置き場所に困らず、とても手軽です。

磁器タイプ

つけるだけで簡単＆楽チン！磁気のチカラで肩こり改善をサポートする2つのおすすめアイテムをご紹介します。人気のネックレスタイプも！

ピップマグネループEX

人気のネックレスタイプの肩こり解消グッズです。永久磁石の磁力を利用しているため、繰り返し何度でも使えて経済的です。
内蔵20粒の磁石から磁気を放射。最大磁束密度150mTの磁力がコリに効きます。

ピップマグネネック

「肩こりが首筋にまできてる…」という方にはこちらがおすすめ。首筋の血行改善に適したアイテム。仕事中やスマホ使用中、家事中に「つらい！」と思ったらいつでも簡単に装着できます。水洗い可能。ご使用の際は乾いてからお使いください。

磁気のブラストラップ

「ピップ」と「トリンプ」が共同開発した磁気ストラップ。肩や背中のしつこいコリに、薄型磁石がアプローチ！手持ちのブラのストラップと取り換えれば、手の届きにくい肩甲骨まわりも簡単ケアできちゃいます。
ストラップの内側に磁石が付いているので、目立ちにくく、こっそりケアをすることが可能ですよ。湿布や塗るタイプは、ニオイが気になるという方にもおすすめ。

温めるタイプ

癒される「温めるタイプ」もおすすめ。タイプの違う3種類を厳選しました。

桐灰 あずきのチカラ 首肩用

電子レンジでチンするだけでホカホカ＆リラックス。あずきの天然蒸気が首から肩甲骨付近まで、広範囲を温めてくれます。
約250回繰り返し使用できるので経済的。リラックスタイムは約25分です。

温熱用具 直貼

温かさがなんと6時間持続！肩や首に直接貼れます。約40度の“心地よい温熱”を感じてリラックスできます。

血流改善　肩ホットン

衣類に貼るタイプの医療機器カイロです。
コリの改善に適した約52℃の温熱が8時間持続。1枚で両肩を広く包み込むワイドサイズです。
ご自身の首肩の痛みに合わせて貼れるように、シートは角度を調整できます。

貼るタイプ

痛い肩こりに貼るおすすめ商品をピックアップ。臭いがないタイプもご紹介します。

ボルタレンEXテープ（第2類医薬品）

肩こりで「痛い…」と感じている方におすすめしたいのが「ボルタレンEX」。
鎮痛効果と経皮吸収性に優れた有効成分「ジクロフェナクナトリウム」を配合したテープです。持続力もあるので、１日１回使用の使用でOK！
臭いがほとんどないのも嬉しいポイントです。

サロンパス（第3類医薬品）

定番の「サロンパス」もおすすめです。目立たせたくない方には微香性で肌色の半透明フィルムの「サロンパス－ハイ」、刺激がマイルドな「サロンパス30」、温感タイプの「サロンパス30ホット」など、目的・用途に合わせてお選ください。

塗るタイプ

バンテリンコーワクリームEX（第2類医薬品）

肩のしつこい痛みにおすすめです。マッサージするようによく擦り込んでお使いください。
筋肉の痛みをとる成分「インドメタシン」や、血流を改善してくれる「トコフェロール酢酸エステル」を配合。アルコール不使用なので肌にやさしいのもポイントです。

アンメルツ レディーナ

オレンジシトラスのほのかな香りでニオイが気になりにくいアンメルツ。有効成分がつらい肩こりや筋肉痛にアプローチします。ボトルは、手が汚れず使いやすい「ヨコヨコボトル」が採用されています。

【ストレートネック用枕もおすすめ】

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