すてきなモノとの “出会い” をお手伝いするメディア
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野菜を食べたいと思っても、いろいろと調理に手間がかかって面倒ですよね。そんなときに便利なのがセブン-イレブンの「カット野菜」です。洗わずにそのままサラダに使えるカット野菜や、野菜炒め用のミックス野菜、煮物に便利な水煮など、さまざまなカット野菜が揃っています。この記事ではおすすめの使い方や値段も紹介します。
洗わずにそのまま食べられるカット野菜。お皿に盛り付けるだけで、サラダや付け合わせとして使えます。
レタスを1玉使い切るのはなかなか大変ですが、カット野菜なら1人分にもちょうど良い食べきりサイズ。レタスだけでなくリーフレタスやトレビスなども入っているので、これだけでも立派なサラダとして食べられますね。パンやチーズなどと合わせてサンドイッチにもおすすめです。
カット野菜の定番といえば千切りキャベツ。お肉料理をはじめとする様々な料理と相性が良いので魅力です。ハンバーグやとんかつの付け合せとして、もちろん単品サラダとしてもお使いいただけます。
キャベツの千切りに、コーンとニンジンが入っています。キャベツだけでは物足りない方におすすめ。彩りが良いのでサラダとしても付け合せとしても活躍しそう。お好みでゆで卵やチキン、チーズなどと合わせてみてはいかがでしょうか。お手頃価格なのも嬉しいポイントですね。
選び抜かれた産地から仕入れたセロリを使用。そのままサラダとしてはもちろん、炒めもの、ピクルス、浅漬け、ポトフなどいろいろな料理に使えます。
大根、レタス、水菜など7種類のカット野菜。にんじんやパプリカなど緑黄色野菜もバランスよく入っています。野菜をたくさん食べたい時におすすめ。1日分の1/3の野菜に相当する量が入っています。
ほうれん草やにんじんなど、緑黄色野菜をミックスした10品目のサラダ。1日に必要な野菜量の1/3が摂取できます。10品目の野菜をそれぞれ揃えようとすると、使い切れず無駄にしてしまったり、お金がかかったりしてしまいますが、これなら手軽に摂れるので嬉しいですね。彩りもキレイです。
麺や冷奴の薬味や、納豆に混ぜたり、味噌汁に入れたりと、何かと使う機会の多い“ねぎ”。でも、1本使い切るのは意外と大変…。カット野菜なら、使い切りサイズで無駄がなく、用途や好みで青ねぎと白ねぎの使い分けもしやすいですね。刻む手間が省けるので時短にも。ねぎを切ると目が痛くなってしまう方にもおすすめです。
セブン‐イレブンの炒め用カット野菜は、水洗いの必要はなし！そのまま加熱して使用できます。野菜の組み合わせはいろいろなので、料理や好みに合わせて選んでみてくださいね。
もやし、キャベツ、ぶなしめじ、にんじん、たまねぎ、ニラ、ピーマンをミックスしたカット野菜。野菜炒めや焼うどんなど、いろいろな料理にピッタリです。2～3人前が目安なので、家族の食事にちょうど良いですね。
ラーメンの具におすすめ。もやし、キャベツ、長ねぎ、にんじんをミックスしたカット野菜です。いつものラーメンにトッピングするだけで、野菜たっぷりの贅沢なラーメンに！もちろん野菜炒めなど他のお料理にも。
焼きそばの具におすすめ。もやし、キャベツ、にんじん、たまねぎ、ニラをミックスしたカット野菜です。焼きそば3玉分にピッタリの300g入り。お好みでお肉などをプラスしても良いですね。
皮むき、カットだけでなく、面倒なあく抜きや下ゆでなど、下ごしらえまで済ませた水煮。煮物や汁物料理におすすめです。調理時間がグッと縮まりますよ。
国産の大根、にんじん、ごぼう、こんにゃくを、汁物用に下ごしらえ。時間のかかるけんちん汁や豚汁が手軽に作れます。具材のボリュームも十分。お好みで豚肉や豆腐などを加えてご家庭の味にアレンジしてみてください。
面倒なあく抜きの必要がなく、手軽に使える山菜の水煮。大根おろしやとろろと合わせたり、うどんやそばの具、炊き込みご飯など、いろいろな山菜料理を楽しめますよ。指定農園で収穫されたわらび、細竹、なめこ、えのき、きくらげの水煮といった風味豊かな山菜5種類が入っています。
袋を開けたらそのまま鍋へ入れるだけ。煮物用に、皮むきと下ゆでが済んでいるので煮込み時間を短縮できます。さといもの硬い皮をむく手間がないのは嬉しいですね。ホクホクで粘りのある食感をお楽しみください。
煮物や佃煮が手軽に調理できるよう、すぐに使えるように下処理を済ませた“ふき”の水煮。軽く水洗いして、お好みのサイズにカットしてご利用ください。炒め物や混ぜご飯にもおすすめです。
セブン‐イレブンのカット野菜をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？
セブン‐イレブンの野菜はとっても新鮮。その秘密は輸送方法。9割以上国産野菜を使用し、産地から工場・お店まで一貫して低温で輸送・保管・加工を行うことで、鮮度を保っています。
カット野菜を使えば、時短につながるだけでなく、お料理の幅も広がるのではないでしょうか。毎日の食事が手軽に楽しくなりそうですね。普段からカット野菜を使っている方も、そうでない方も、ぜひ試してみてくださいね。
※掲載されている情報は、執筆時点の情報のため、現在商品が販売されていない場合もございます。また、地域により、商品の規格や価格が異なる場合がございます。
