妊娠線予防クリームおすすめ14選｜肉割れを防ぐ！プチプラも

妊娠線ができる原因は？

妊娠線ができる一番の原因は、赤ちゃんの成長に伴い、皮膚が急激に伸びることです。急激な成長に皮膚が追いつかず、真皮や皮下組織が裂けてしまうことで、肌表面に赤紫色をした線（妊娠線）ができてしまいます。そのほか、妊娠中のコラーゲン生成の減少や、副腎皮質ホルモンの影響も考えられます。肌の弾力不足を導き、皮膚が断裂しやすくなってしまうのです。

どんな女性に妊娠線ができやすい？

女性の中でも、小柄でやせ型の方、乾燥肌な方、経産婦は妊娠線ができやすいので、注意が必要です。皮下脂肪が多い、または高齢出産の場合も妊娠線ができやすくなります。自分の肌質・体質に合った妊娠線クリームを選んで、早いうちからしっかりボディケアするようにしましょう。

妊娠線予防クリームは効果ある？いつから使うの？

妊娠線予防クリームで保湿し、弾力のある伸びやすい肌を作ることで、妊娠線の予防が期待できます。ボディクリームでも、保湿ケアが十分にできるものであれば、肌の柔軟性を高めることができるので、妊娠線予防になりますよ。

お腹が大きくなる前から、肌を柔らかくケアしておくことで、急な成長にも皮膚組織が断裂しにくくなります。妊娠線を作りたくない方は、妊娠が分かったらすぐにクリームでマッサージを始めましょう。

妊娠線クリームの選び方

妊娠線クリームは、自分の体質や目的に合った商品を選びましょう。こちらでは、妊娠線クリームを選ぶ際にチェックしたいポイントなどを詳しく解説しています。ぜひ、参考にしてみてくださいね。

妊娠線予防には「高保湿・高保水」タイプがおすすめ

妊娠線を予防・改善したい時にはまず「保湿力」や「保水力」に注目して選びましょう。肌に潤いを与え、水分量をキープすることが何よりも大切です。乾燥肌でお悩みの方も、以下のような成分を含んだ商品がおすすめです。

高保湿・高保水タイプのおすすめ商品へ

プラス美肌を目指すなら「美容成分配合」タイプがおすすめ

妊娠線のケアはもちろん、プラス美肌効果も感じたいという方は、「プラセンタ」や「コラーゲン」などの美容成分入りの商品を選びましょう。肌にハリ・ツヤを与えることで、妊娠線の予防にもつながります。以下の成分を含んだ商品がおすすめです。

美容成分配合タイプのおすすめ商品へ

デリケートな肌には「オーガニック・無添加」タイプがおすすめ

もともと敏感肌の方もそうでない方も、妊娠中は肌が敏感になりやすくなります。そのため、できるだけシンプルな成分で作られている「無添加タイプ」や「オーガニックタイプ」の妊娠線クリームを選ぶようにしましょう。オーガニックタイプは、植物性由来の成分だけを使用し、化学物質は不使用。肌に負担をかけにくくストレスなく塗ることができます。

オーガニック・無添加タイプのおすすめ商品へ

匂いに敏感になる妊娠中は「香り」もチェック！

妊娠中は体調の変化により、香りに敏感になる方が多くなります。そのため、香りの有無・強さや、自分がリラックスできる香りかどうかをチェックして選ぶことも大切。個人差はありますが、柑橘系の香りは、つわり時にも心地よく感じる方が多いようです。ストレスを感じやすい時期の、気分転換にもつながります。もともと匂いに敏感・苦手な方は、無香タイプを選んでおくと間違いありません。

柑橘系の香りのおすすめ商品へ

また、テクスチャー・伸びも大切です。お腹が大きくなってくると体勢もキツくなってきます。その際に伸びの良いもので擦らないようにすることも肌への負担を和らげます。他の成分ではシアバターなども良いでしょう。

ここからは、選び方に合わせておすすめの商品を紹介していきます。自分に合った妊娠線クリームを探してみましょう！

【潤いキープ】高保温・高保水タイプ

妊娠線の予防には、とにかくクリームを浸透させ、常にお肌を保湿することが大切です。お腹が大きくなる前の妊娠初期から、お肌に弾力を持たせることで、妊娠線ができにくくなりますよ。肌への潤いチャージにおすすめの、高保湿・高保水タイプの妊娠線予防クリームをご紹介します。

ナチュラルマーククリーム
Mama&Kids（ママ＆キッズ）

お得用サイズでたっぷり使える、妊娠線予防クリームです。「2種のセラミド」や「アルガンオイル」が配合されているので、乾燥しやすくなった肌にうるおいを与え、肌の柔軟性を保ちます。

さらに弾力あるハリ肌へと導く「ツボクサエキス」などの美容成分も配合で、潤い、弾力、柔軟性をサポートしてくれます。無香料の低刺激処方なので、つわりの時期から、赤ちゃんにも使えて無駄がありません。

マタニティクリーム ははこ
麻布化粧品

純国産にこだわる方におすすめ！国産ブランド米から作られた“米糀”を保湿成分に使った、妊娠線予防クリームです。天然由来のやさしい成分を配合した超保湿クリームのため、初めてお腹の皮膚が伸縮する初産の妊婦さんや、お腹がより大きくなる双子の妊婦さんにもぴったり。お肌への浸透スピードが早いので、クリームを塗った後すぐに下着を履けるのも嬉しいポイントです。

マタニティクリーム 妊娠線クリーム
MONA MAMMY (モナマミー)

妊娠中の肌トラブルケアにおすすめ！保湿と肌サイクルに着目した、妊娠線予防クリームです。乾燥・肌荒れ・ざらつき・くすみなど、妊娠中のお悩みに寄り添う自然派素材をバラン良く配合。角質層までしっかり潤いを届けながら、さらっと伸びる使用感で、ボディケアがパパっと素早く済ませられます。柔らかく伸びやすい肌を作ることで、体重増加の前から肌トラブルに備えることができますよ。

【ハリ・ツヤ】美容成分配合タイプ

妊娠線はもちろん、体の変化が大きい妊娠中は、肌のごわつきやくすみなども気になってきますよね。「キレイな体を保ちたい！」「産後のボディケアにも使いたい」という方には、美容成分がプラスされたクリームがおすすめです。人気＆実績のある3点を厳選したので、肌悩みに合うクリームをチェックしてみてくださいね。

ベルタマザークリーム
BELTA（ベルタ）

産後の引き締めにもおすすめ！保湿・整肌・美容成分をたっぷり配合したマザークリームです。お肌の角質から集中ケアできるだけでなく、葉酸やプラセンタエキスなどが、肌を整えハリのあるつややかな触り心地に導いてくれます。妊娠線予防にはもちろん、「お腹の肌が硬くなっている…」「乾燥でくすんできた」とお悩みのママにもぴったりです。

お得な定期便なら、通常6,980円(税込)が、初回68％OFFの2,178円(税込)でお届け！さらに送料無料で、2回目以降もずっとお得に購入できちゃいます♪

ノコア 浸透ケアセット
NOCOR（ノコア）

できてしまった妊娠線を諦めたくない方に！アフターケアに特化した、ボディクリームとマッサージオイルのセットです。オイルで肌をやわらかく整えてからクリームを塗るWケアで、スーッと肌に馴染ませます。美肌の土台を作ることで、角質層まで美容保湿成分がしっかり浸透。妊娠線が気になるお腹をはじめ、お尻や太もも、顔のマッサージにもOK。ほんのりやさしいアロマの香りで、癒されてみてください。

30日間隔で商品を届けてくれる、便利な定期便が、初回75％OFFの2,980円に♪手軽にケアが始められますよ。

天使のたまごボディクリーム
CALINESSE（キャリネス）

ドクターズコスメが気になる方におすすめ！皮膚科専門医監修の妊娠線予防クリームです。保湿成分や美容成分を、85％配合した高濃度が特徴。朝塗れば夜まで続く保湿力で、変化するお肌を守りながら、妊娠線に負けないハリ・しなやかさもキープします。YouTubeの公式チャンネルでは、商品を使ったお家で簡単できる妊娠線予防術も紹介されているので、「絶対妊娠線を作りたくない！」という方はチェックしてみてください。

【肌にやさしい】オーガニック・無添加タイプ

乾燥や敏感に傾く妊婦さんのお肌には、なるべく刺激にならないようなクリームを使いたいですよね。お腹のマッサージや、赤ちゃんのボディクリームとしても使うなら、なおさら成分にはこだわりたいところ！ここでは、オーガニック・無添加処方の妊娠線予防クリームをご紹介します。お肌にやさしくボディケアできる4商品をまとめました。

マタニティクリーム ミテラオーガニクス
mitera ORGANICS

話題のCICAケアを取り入れた、妊娠線予防クリームです。肌のキメと弾力を整えるツボクサエキス（CICA）を配合しているため、妊娠線を予防したいプレママはもちろん、日頃から肌トラブルにお悩みの方にもおすすめ。弱酸性・低刺激のクリームが、弾力と潤いをWチャージし、妊娠初期から産後までのボディケアをサポートします。

ミテラオーガニクスは、プレママ応援のお試しモニターを募集中！定期初回限定50％OFFの3,278円（税込）・送料無料で現品が届きます。15日間の返金保証付きなので、「まずは肌に合うか試してみたい」という方も、気軽に注文できますよ♪

プレマーム
Menina joue（メニーナジュー）

「今までのケアでは間に合わない･･･」と、妊娠による体の変化にお悩みの方に！独自の“スリースポット方式ケア”で、潤いを与えて皮膚の柔軟性を保つボディクリームです。肌のハリや弾力を高めるシラノール誘導体や、キメを整えるプラセンタエキスなど、肌質の変化や肉割れが気になる方におすすめの成分をたっぷり配合。しっとりとした塗り心地で、キレイな素肌を目指します。鉱物油やアルコールといった7つの成分※が無添加の、優しい使い心地もママたちから選ばれるポイントです。

通常価格6,500円（税込）のところ、定期コースでは初回約72％OFFの1,800円（税込）に！肌トラブルが多い妊娠中のお悩みを相談できる、コンシェルジュサポートもあり、お得で嬉しい特典が豊富です。

※合成着色料、合成香料、エタノール、鉱物油、紫外線吸収剤、キレート剤、サルフェート

妊娠線ケア ボディケアクリーム
Milpoche Organics（ミルポッシェオーガニクス）

天然由来成分99％以上！ママにも赤ちゃんの肌にもやさしいボディケアクリームです。界面活性剤は0%、刺激のある成分は不使用のため、産前はママの妊娠線予防に、産後には赤ちゃんの保湿にも使えます。妊娠ボディケアに特化した植物エキスをはじめ、肌の水分と弾力を保つオイルをバランスよく配合。妊娠線や炎症から、お肌を守ります。たっぷり使える400mlサイズなので、お腹のマッサージにおすすめです。

マタニティクリーム　
mamanic（ママニック）

お肌にやさしい10種理の無添加処方！敏感肌の方でも使いやすい妊娠線予防クリームです。妊娠時特有の肌トラブルに特化した、29種類もの豊富な成分で。産後も潤いが続くボディをサポートします。スーッと肌馴染みが良い質感は、毎日のボディケアを楽にしてくれますよ。「オイルはしみる…」「クリームはベタつくのが気になる」という方におすすめです。

【つわり時にも】柑橘系の香り

つわりが辛い時には、マッサージはお休み。柑橘系のさっぱりとした香りのクリームを塗って、気分を変えてみるのもおすすめです。合成香料を使わない、天然アロマがほのかに香る妊娠線予防クリームをご紹介します。好きな香りや、リフレッシュできる香りを探してみてくださいね。

セラムスーペリア ストレッチマーククリーム
Organic madonna（オーガニックマドンナ）

日本人の肌に合わせて作られた、妊娠線予防クリームです。水を一切使わず、国産オーガニック成分を95％以上配合しているので、妊婦さんのお肌にやさしく潤いを届けます。シルクのようななめらかな使い心地で、肌のカサカサと弾力にアプローチ。マッサージが要らず、塗るだけで妊娠線をしっかりケアできますよ。匂いに敏感な妊婦さんも癒される、柑橘系天然アロマの香りです。

妊娠線 クリーム NATURAL BODY CREAM
Returna ORGANIC（リターナオーガニック）

自然派のママにおすすめ！オーガニック＆低刺激処方でやさしくお肌を整える、妊娠線予防クリームです。海水・海藻エキス、天然ハーブやオイルなど、99％の天然由来成分で、トラブルの多い妊娠中のお肌を健やかに保ちます。妊娠初期から使うことで、急激な皮膚の伸びに負けない、柔らかいお肌に導いてくれますよ。レモングラスのすっきりとした香りは、リラックスにもぴったりです♪

【3000円以下】プチプラ

妊娠初期から産後まで、毎日使うことを考えるとコスパも大事ですよね。ここでは、3000円以下のプチプラで買える、妊娠線予防クリームをご紹介します。保湿力や肌へのやさしさはそのままに、毎日のボディケアを続けやすい2商品を厳選しました。

ママクリーム
Mamacharm（ママチャーム）

全身＆赤ちゃんの保湿にもOK！使い道豊富でコスパの良い妊娠線予防クリームです。コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミドのトリプル成分で、徹底保湿。乾燥知らずのお肌を作り、妊娠線をケアします。植物由来のオイルやエキスが配合されたクリームは伸びが良く、肌への摩擦が少ないため、マッサージにもぴったりです。3～4か月分のたっぷりサイズで、毎日ボディケアを続けやすいですよ。

アロベビーフォーマム ボディマーククリーム
ALOBABY（アロベビー）

妊娠中の肌変化を感じる方におすすめ！Wの保湿成分と7種の肌荒れ予防成分を含んだ妊娠線ケアクリームです。敏感になりがちな妊娠中にもやさしく、お肌を柔らかく保って、妊娠線を防ぎます。乾燥によるムズムズ感が気になる時の、こまめなボディケアにも最適です。朝晩2回使っても、1本で約1.5か月持つので、コスパも抜群ですよ！