食材宅配サービスおすすめ10選｜子育て・共働き世帯に人気！有機野菜・時短ミールキット・離乳食対応も

子育て・共働き世帯におすすめの食材宅配サービスとは？人気の理由と選び方を紹介

食材宅配サービスが広く利用されるようになった背景には、家事負担の軽減と食の安全性への関心の高まりがあります。

忙しい日々の中でも、健康的で安心できる食事を準備したいと考える家庭が増え、買い物・調理・片付けの手間を減らせる食材宅配サービスが注目されています。

特に、共働きや子育て世帯では「買い物の時間を省きたい」「離乳食をまとめて準備したい」「栄養バランスを考える余裕がない」といったニーズが多く、これらをまとめて解決できるサービスとして人気が広がっています。

また、最近では単に食材を届けるだけでなく、栄養設計・時短・コスパなど、家庭の目的に合わせた宅配が増加。

ミールキットや冷凍弁当、有機野菜中心など、選択肢も多様化しています。

食材宅配サービスを選ぶときのポイント

自分の家庭に合った宅配を見つけるためには、次のようなポイントを比較しておくと安心です。

• ■食材の品質と安全性：有機・無添加・国産など、家庭の基準に合うか
• ■時短性：調理時間を短縮できるカット食材やミールキットがあるか
• ■料金体系：定期購入の有無や配送料を確認
• ■使いやすさ：配送エリア、置き配、スマホ注文などの利便性

おすすめの食材宅配サービス一覧

「子育て」「共働き」「健康志向・シニア」それぞれのタイプ別に特徴をまとめました。自分の暮らしに合った宅配スタイルを見つける参考にしてください。

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一人暮らしにおすすめの食材宅配サービス

【子育て世帯向け】安全で便利な食材宅配サービス4選｜有機野菜・離乳食対応あり

子どもには、毎日できるだけ安全で栄養のある食材を食べさせたいもの。とはいえ、仕事や育児に追われてスーパーに行く時間を確保するのは難しいですよね。

そんなときに頼りになるのが、子育て世帯向けの食材宅配サービスです。

有機野菜や無添加食品、離乳食の冷凍ストックなどを自宅まで届けてくれるため、買い物や調理の負担を減らしながら、家族みんなの健康を守ることができます。

ここでは、「安全性」「時短」「コスパ」を重視した、子育て世帯に人気の食材宅配サービスを4社ご紹介します。

らでぃっしゅぼーや

安心品質の有機野菜と無添加食品が充実

有機・低農薬野菜を中心に、添加物をできるだけ使わない食品を扱う自然派の食材宅配サービスです。独自の基準で品質や安全性を管理しており、子どもに安心して食べさせられる点も魅力。

野菜だけでなく、牛乳や卵、パン、ミールキットなど、毎日の食卓に役立つ商品がそろっています。

定期便は配送スキップや頻度の調整もできるため、忙しい家庭でも続けやすいサービスです。

CO-OPDELI（コープデリ）

離乳食や日用品もまとめて届く便利な生協宅配

コープデリは、生協が運営する宅配サービスで、食材から日用品まで幅広く注文できます。

離乳食・幼児食のラインナップが特に豊富で、裏ごし野菜やおかゆ、やわらかうどんなど、赤ちゃんの月齢に合わせて選べます。

添加物や残留農薬の検査を徹底しており、安心して利用できる点も魅力。

妊娠中から小学校入学前まで、宅配料金が割引または無料になる「子育て割」も用意されています。

Oisix（オイシックス）

時短ミールキットと有機野菜で人気の宅配サービス

オイシックスは、契約農家が育てた有機・特別栽培の野菜を中心に、安心で新鮮な食材を届けてくれる宅配サービスです。

カット済み野菜とレシピがセットになった人気のミールキット「Kit Oisix」なら、忙しい日でも15分ほどで夕食を作れます。

赤ちゃん向けの食材も充実していて、裏ごし済みの野菜ピューレや野菜スティックなどのおかずがそろい、離乳食づくりをサポート。

注文はスマホから簡単にでき、定期便やお試しセットも充実しています。

pal system(パルシステム)

国産・産直にこだわった安心の生協宅配

パルシステムは、国産・産直の安全な食材にこだわる生協の宅配サービスです。

野菜や肉、魚、デイリー食品、ミールキットなどを幅広く扱い、どれも独自の品質基準で管理されています。

離乳食づくりに便利な冷凍野菜キューブや、下ごしらえ済みの食材も充実。

小さな子どもがいる家庭は、配送料が無料または割引になる「ベイビー・キッズ特典」が利用できます。置き配にも対応しており、忙しい家庭でも安心して続けやすいサービスです。

【共働き世帯向け】時短に便利な食材宅配サービス3選｜ミールキット・冷凍弁当が充実

忙しい共働き家庭では、「帰宅後すぐに夕食を作りたい」「買い物も下ごしらえも省きたい」というニーズが高まっています。

そんな家庭におすすめなのが、ミールキットや冷凍弁当を扱う食材宅配サービスです。

包丁をほとんど使わずに調理できるキットや、電子レンジで温めるだけの惣菜など、時短と栄養を両立したラインナップが人気を集めています。

ここでは、忙しい毎日にゆとりをもたらす共働き家庭向けのおすすめサービスを3社紹介します。

YOSHIKEI（ヨシケイ）

献立いらずで毎日ラクに続けられるミールキット

ヨシケイは、全国で利用できる老舗の食材宅配サービス。

毎日の献立と必要な食材がセットになったミールキットが届くので、買い物やメニュー決めの手間を省けます。

「カットミール」「バランスミール」「タイムリーミール」など目的別のコースがあり、どれも栄養バランスを考えた内容。カット済み食材を使えば、調理時間は15〜20分ほどで完成します。

また、冷凍弁当や冷凍惣菜のラインナップも充実しており、電子レンジで温めるだけ・焼くだけで完成するメニューも多数。

野菜をしっかり摂れるヘルシーなメニューも多く、仕事で忙しい日や疲れた日でも、無理なく栄養バランスの良い食事が取れます。

わんまいる

温めるだけで完成する国産食材の冷凍ミールキット

わんまいるは、国産食材100％にこだわった冷凍タイプのミールキットを届けてくれる宅配サービスです。

湯せんまたは流水解凍で温めるだけで、主菜1品と副菜2品が揃う「健幸ディナーセット」が人気。栄養バランスを考えて1食あたり約400kcalに設計されており、食べ過ぎ防止にも役立ちます。

仕事で疲れた日や、調理時間を短縮したい共働き家庭におすすめです。

栄養バランスの取れたレシピと、それに合わせた食材が届くので、食品ロスを防ぐことが出来て良いと思います。(20代男性)

三ツ星ファーム

美味しく続けられる低糖質の冷凍惣菜宅配

三ツ星ファームは、栄養バランスと美味しさを両立した冷凍惣菜の宅配サービスです。

1食あたりの糖質は25g以下、カロリーは350kcal前後に設定されており、健康的に食事管理を続けたい人に人気です。

和洋中の多彩なメニューがそろい、レンジで約5分温めるだけで食事が完成。冷凍で長期保存できるので、忙しい共働き家庭のストックにも便利です。

【健康志向・シニア世帯向け】栄養バランスの良い食材宅配サービス3選｜管理栄養士監修で毎日安心

「健康診断の結果が気になる」「毎日の食事バランスを整えたい」。そんな方に人気なのが、管理栄養士監修の食材宅配サービスです。

塩分・糖質・カロリーなどをコントロールしながら、美味しく無理のない食事を続けられるよう設計されています。共働き世帯の健康管理はもちろん、高齢の家族をサポートしたい方にもおすすめ。

冷凍で届く宅配弁当タイプなら、電子レンジで温めるだけで手軽に栄養バランスの整った食事を用意できます。

ここでは、健康志向・シニア世帯に人気の宅配サービス3社を紹介します。

ワタミの宅食

栄養バランスと味にこだわった冷凍おかずセット

ワタミの宅食は、管理栄養士が設計したバランスの良いおかずを届けてくれる宅配サービスです。

塩分やカロリーを調整しながら、食べ応えのある味付けと豊富なメニューで人気を集めています。

レンジで温めるだけの冷凍惣菜は、朝食から夕食まで幅広く対応。定期購入なら毎回の注文が不要で、最大10％オフになる特典もあります。

食宅便

管理栄養士監修で健康的な冷凍惣菜が手軽に

食宅便は、管理栄養士が監修した栄養バランスの取れた冷凍惣菜を届けてくれる宅配サービスです。

電子レンジで温めるだけで食べられるので、調理の手間をかけずに健康的な食生活を続けられます。メニューは「おまかせコース」や、糖質・塩分・カロリーを調整した健康管理向けコースなど種類も豊富。

定期便なら注文の手間がなく、送料が割引になるなどお得に利用できます。

夜勤明けで起きたときにお腹が空いてすぐにごはんが食べたかったので活用しました。ワンプレートになっているので、普通に作ったら結構な時間がかかるものをすぐに食べることができ、飽きもこなくておすすめです。よく高齢者の方向けと書かれていることが多い気がしますが、味が薄いとかワンパターンということもなく、仕事が忙しい世代の人には健康的でいいんじゃないかなと思います。サイトはわかりやすく、注文は簡単にできます。(30代女性)

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは、管理栄養士が監修した栄養バランスの良い食事を冷凍で届けてくれる宅配サービスです。

糖質・塩分・カロリーなどを抑えたメニューが揃っており、健康維持やダイエットを意識する家庭にもおすすめ。電子レンジで温めるだけで食べられるため、調理の手間をかけずに栄養管理を続けられます。

冷凍なので長期保存でき、ストックしておけば忙しい日でも安心です。